A alta competitividade para passar nas provas de vestibular exige dos estudantes um preparo à altura. Assim, é necessário estudar muito e da forma correta para aumentar suas possibilidades de ser aprovado.
É preciso entender como funciona o vestibular para entender, obviamente, como passar em um vestibular.
Por isso, preparamos este artigo! Vamos ajudar você com dicas que abordam desde a organização dos estudos até técnicas específicas que permitem melhorar o desempenho nas provas.
Leia o post e aproveite as dicas de como fazer um vestibular e acessar os cursos de graduação. Você pode tentar uma faculdade pública, mas também pode fazer um vestibular de faculdade particular, como o vestibular FECAP!
Como fazer o vestibular? Descubra em 7 dicas!
1. Organização e escolha do local de estudo
Um dos primeiros passos para fazer o vestibular 2024 e entrar em um dos cursos de graduação disponíveis é cuidar da organização.
1.1. Criação de um cronograma de estudo
Defina um horário de estudo para a gestão do tempo e inicie a preparação para o exame.
Nesse sentido, o estudante deve dedicar horários para cada disciplina com base em seu nível de dificuldade para os próximos exames.
Além disso, o cronograma deve considerar pausas para que o estudante não se canse e mantenha o foco durante as sessões de estudo.
1.2. Escolha de um local adequado e tranquilo
Escolher o local de estudo é outro aspecto relevante para os estudantes que desejam fazer faculdades com vestibular online ou presencial.
O local deve ser tranquilo e bem iluminado, confortável, sem interrupções e com todos os materiais de estudo fáceis de serem acessados.
Um ambiente organizado pode ajudar a aumentar o foco, o que, por sua vez, causa um impacto benéfico na qualidade do estudo.
1.3. Eliminação de distrações durante o estudo
As distrações atrapalham bastante a concentração e o nível de produtividade nos estudos. Por isso, algumas ações úteis são:
- desligar equipamentos que não ajudam na sua experiência de aprendizado (física ou digital);
- usar ferramentas como bloqueadores de sites e redes sociais para manter sob controle a vontade de ficar online;
- ter uma conversa franca com seus familiares sobre como suas interrupções atrapalham seus estudos.
2. Técnicas de estudo eficientes
Ao usar métodos de estudo, aumenta-se o índice de sucesso nos estudos e em exames competitivos, como vestibulares.
Essas técnicas ajudam você a fazer a gestão do tempo de estudo e melhorar a retenção e a compreensão do conteúdo.
2.1. Técnicas de leitura rápida e compreensiva
Ler de forma rápida e completa é crucial para entender grandes quantidades de informações em um curto espaço de tempo. Algumas técnicas mais usadas incluem:
- skimming: envolve a leitura rápida do texto para capturar a essência do conteúdo sem focar nos detalhes. É bom ter uma visão geral antes de ler os detalhes;
- scan: usado para encontrar informações específicas em um texto, esse método permite que os alunos localizem rapidamente figuras, datas, definições ou informações específicas sem precisar ler o texto inteiro.
2.2. Utilização de resumos e mapas mentais
Escrever resumos ajuda a consolidar o conhecimento adquirido. Ao resumir, o estudante relembra as informações com suas próprias palavras, o que ajuda a fixar os conceitos aprendidos.
Os mapas mentais são uma técnica visual que envolve criar diagramas que mapeiam informações em torno de um conceito central, usando palavras-chave, imagens e cores.
Assim, os mapas mentais são particularmente úteis para visualizar as conexões entre diferentes partes de um tópico, facilitando a memorização e o entendimento.
2.3. Técnicas de memorização eficazes
Técnicas de memorização são ferramentas para estudantes que precisam reter grandes quantidades de informação com rapidez e eficiência:
- mnemônicos: são ajudas de memória que transformam informações em formas mais fáceis de serem lembradas, como por meio de acrónimos, rimas ou associações.
- repetição espaçada: envolve revisar o material apreendido em intervalos cada vez mais longos. Ele é baseado no “efeito de espaçamento”, que demonstra que a informação é melhor memorizada se revisada várias vezes durante um período prolongado em vez de em uma única sessão de estudo.
3. Cuidados com a saúde e bem-estar
Esses cuidados são importantes para garantir um bom desempenho, sem falar que será vai ajudar a manter uma qualidade de vida elevada.
3.1. Importância de uma dieta equilibrada
O que se come e bebe também é importante, especialmente em períodos de estudo intenso. Isso porque é ao comer que se fornece ao corpo e à mente os nutrientes que vão garantir seu bom funcionamento.
Dessa forma, consumir vários alimentos diferentes assegura a ingestão adequada de todos os macros e micronutrientes essenciais.
Uma dica é comer alimentos ricos em ômega-3, antioxidantes, fibras e proteínas, pois apoiam a função cognitiva e mantêm os níveis de energia estáveis durante o dia.
3.2. Benefícios do exercício físico para o desempenho cognitivo
O exercício físico não é apenas bom para a saúde física, mas também tem um impacto na mente.
A prática regular de atividades físicas aumenta a oxigenação cerebral, o que melhora a memória, a concentração e a velocidade de processamento das informações.
Exercícios como caminhadas, corridas ou natação podem aliviar o estresse, melhorar o humor e até mesmo combater a depressão. Assim, devem fazer parte da rotina de um estudante.
3.3. Importância de pausas e descanso para evitar o cansaço
Estudar por longas horas sem pausas adequadas pode levar ao cansaço mental e físico, diminuindo a eficácia dos estudos. Dessa forma, fazer intervalos regulares são essenciais para reabastecer a energia e clarear a mente.
Técnicas de estudo como o Método Pomodoro, que envolve estudar em blocos de 25 minutos seguidos de uma pausa de 5 minutos, ajudam a manter o foco e a evitar a fadiga.
Vale ressaltar que ter uma boa noite de sono é fundamental para consolidar o conhecimento adquirido durante o dia e para manter o corpo e a mente rejuvenescidos.
Adotar essas práticas no cotidiano pode ampliar sua capacidade de aprender e de performar em suas atividades, além de promover um estilo de vida mais saudável e prazeroso.
4. Gerenciamento do tempo
Uma das habilidades mais em alta para um bom desempenho no vestibular é a gestão eficaz do tempo durante os estudos e a realização da prova.
4.1. Priorização de questões conforme a dificuldade
Durante os estudos e a preparação para o vestibular, o estudante aprende a priorizar o tempo e os esforços conforme a dificuldade das disciplinas e dos tópicos.
Focar inicialmente nos assuntos mais difíceis e que demandam mais atenção é uma estratégia que permite que todas as áreas sejam estudadas corretamente.
4.2. Utilização de técnicas de marcação e pulo de questões
Ao resolver provas e exercícios simulados, o estudante deve conhecer técnicas como marcar questões mais complexas para revisá-las depois e pular questões que estejam consumindo muito tempo, retornando a elas apenas depois de terminar as demais.
Evita-se, desse modo, ficar preso em uma única pergunta, usando melhor o tempo disponível durante o processo seletivo.
5. Controle do estresse e da ansiedade
Um dos desafios enfrentados pelos estudantes durante a preparação para o vestibular 2024 é a gestão do estresse e da ansiedade. Esses dois problemas podem prejudicar a performance dos alunos. Por isso, vale adotar algumas estratégias valiosas para lidar com esses estados emocionais, como:
5.1. Práticas de respiração e de meditação
Técnicas de respiração profunda e meditação são ferramentas úteis para ajudar o estudante a controlar o estresse e a ansiedade antes e durante o vestibular.
Esses exercícios tranquilizam o corpo e a mente, permitindo que o aluno mantenha a concentração e o sossego necessários para se sair bem na prova.
A respiração, com inspirações lentas e profundas, seguidas de expirações controladas, ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pela resposta de relaxamento.
Essa prática simples pode ser feita em momentos tensos, como antes de iniciar a prova, para diminuir os sintomas do estresse, como a taquicardia e a sudorese.
Já a meditação auxilia o estudante a cultivar uma perspectiva mais equilibrada e resiliente diante das demandas do vestibular. A prática pode ser incluída na rotina de estudos, garantindo momentos de descanso mental e maior clareza de pensamento.
Ao adotar as técnicas de respiração e meditação, o estudante pode desenvolver habilidades de autocontrole emocional, melhorando os níveis de estresse e ansiedade durante o processo de preparação e realização do vestibular.
6. Recursos de apoio
Além das estratégias de gestão do tempo e controle do estresse, recorrer a recursos de apoio contribui ainda para o sucesso no vestibular.
6.1. Avaliação da necessidade e qualidade do curso pré-vestibular
Antes de se inscrever em um curso pré-vestibular, o estudante deve analisar cuidadosamente se ele é realmente necessário para sua preparação. Também deve analisar a qualidade do programa, a experiência do corpo docente e a metodologia de ensino adotada.
Ainda: é importante considerar se o curso se alinha com suas necessidades específicas e se oferece um suporte efetivo para o desenvolvimento das habilidades e conhecimentos requeridos no vestibular.
6.2. Exploração de recursos online e offline
Além dos cursos pré-vestibulares, o estudante deve explorar os recursos online e offline, como livros didáticos, tutoriais em vídeo, fóruns de discussão e grupos de estudo.
Fazer isso tende a enriquecer o processo de aprendizagem, permitindo que o aluno tenha acesso a diferentes métodos de ensino, exercícios e perspectivas sobre os conteúdos.
Plataformas de ensino, canais do YouTube e comunidades virtuais, oferecem acesso a qualquer momento, além de personalizar o estudo conforme o ritmo e as preferências do estudante.
Já os recursos offline, como livros e grupos de estudo presenciais, proporcionam uma experiência de aprendizagem mais interativa e aprofundada.
7. Motivação e foco
Além do gerenciamento do tempo, do controle do estresse e da utilização de recursos de apoio, a manutenção da motivação e do foco é necessária durante a preparação para o vestibular para cursos de graduação.
7.1. Definição de metas alcançáveis e mensuráveis
Definir metas claras e realistas, como atingir determinada pontuação em provas simuladas ou ser aprovado em uma instituição específica, ajuda o estudante a se manter motivado e focado.
Mas, as metas devem ser avaliadas, de modo que o aluno possa acompanhar sua evolução e adequar suas estratégias.
Metas alcançáveis, porém desafiadoras, fornecem um senso de propósito e direção, estimulando o estudante a se esforçar continuamente para atingi-las.
7.2. Utilização de recompensas como estímulo para o estudo
Pequenas recompensas, como atividades prazerosas ou momentos de lazer, podem ser usadas como incentivo para o cumprimento das metas de estudo.
Ao alcançar marcos importantes, como terminar um tópico ou ter uma boa nota em um simulado, o estudante pode recompensar a si mesmo com uma atividade prazerosa. Pode ser assistir a um filme, sair com amigos ou praticar um hobby.
Essas recompensas reforçam o comportamento desejado e mantêm a pessoa engajada e motivada.
Chegou a hora de fazer vestibular!
Agora que você descobriu como fazer vestibular, fique sabendo que o vestibular FECAP está com inscrições abertas. E você pode participar por meio de três formas:
A FECAP, que se destaca como uma das faculdades com vestibular online, foi eleita novamente como Melhor Centro Universitário do Estado de São Paulo pelo IGC-MEC. Mais uma confirmação da qualidade do seu ensino e de sua infraestrutura.
E agora que já sabe como passar em um vestibular, confira 5 fatores importantes que você deve considerar ao escolher uma faculdade!